Uważność

Uważność w skali mikro

Uważność w skali mikro

Czas przymusowego zamknięcia w obrębie czterech ścian naszych mieszkań zaowocował wysypem ofert związanych z praktyką uważności: sesje medytacyjne, pauza na mindfulness, praktyka uważności o poranku i wieczorową porą. I to jest super. Jest to okazja by pozwolić się poprowadzić przez szczególny czas „nicnierobienia”, poddać się zewnętrznej dyscyplinie, zarezerwować godzinę czy pół na formalną praktykę. To jak ładowanie energii na cały…

Read more

Na powitanie

Na powitanie

Witaj! Cieszę się, że trafiłeś/aś na ten mały skrawek wirtualnej przestrzeni. Długo mi zajęło zdobycie i zagospodarowanie go, ale dzięki pomocy życzliwych i pomocnych ludzi udało się. Dziękuję Sasza. Dziękuję Piotrze. Plan był taki, abyś miał/miała dostęp do miejsca, gdzie będzie można znaleźć informacje na temat treningu uważności metodą Eline Snel oraz zajęć prowadzonych przeze mnie w Lublinie i okolicy.…

Read more

Kontakt

510 052 932
justyna@uwaznazabka.ovh
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.